कविता - अकेले

ख्वाबों की कश्ती
सच के दरिया में
एकाएक डूब गई
दो दिलों के बीच
बनी थी तरंग जो
अधबीच टूट गई
दरिया ठहरा है
और हवाऐं खामोश
कहीं कोई हलचल नहीं
अब कोई रास्ता
अब कोई मंजिल नहीं
दोस्त है दुनिया है
रिश्ते है काम है  
सुबह है शाम है
मगर कोई साथी
कोई महफ़िल नहीं।।
---------------------------
- अशोक शिरोडे -

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

संविधान की प्रस्तावना :

Image
संविधान की प्रस्तावना : पढ़े समझे व पालन करें      -----------------------------------     प्रस्तावना की शुरुआत 'हम भारत के लोग' से शुरू होती है और 'अंगीकृत, अधिनियमित और आत्मार्पित' पर समाप्त होती है।      जब बात भारत के संविधान की होती है तब इसमें सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण पक्ष आता है प्रस्तावना का क्योंकि यही एक चीज़ है जो कि पूरे संविधान की तस्वीर को बयां करती है । सर्वोच्च न्यायालय ने भी अपने एक निर्णय में कहा है  "जब भी कभी संविधान में किसी भी प्रकार का संशोधन होगा और अगर वो प्रस्तावना के उद्देश्य को पूरा नहीं करता तो ऐसे संशोधन को शून्य घोषित किया जा सकता है," इसीलिये  कहा गया है कि संविधान की प्रस्तावना पूरे संविधान का आधार है।     स्वतंत्र भारत के संविधान की प्रस्तावना प्रभावी शब्दों की भूमिका से बनी हुई है। इसमें बुनियादी आदर्श, उद्देश्य और भारत के संविधान की अवधारणा शामिल है। ये संवैधानिक प्रावधानों के लिए तर्कसंगतता या निष्पक्षता प्रदान करते हैं। प्रस्तावना में ही वो सब कुछ निहित है जो भारत के सभी व्यक...
Read more

डॉ. प्रकाश व डॉ मंदाकिनी आमटे

Image
आदिवासियों के जीवन को अंधकार से प्रकाश की ओर ले जाने वाले डॉ. प्रकाश आमटे” व " डॉ. मंदाकिनी आमटे" ----  -------------------------------------------------- प्रकाश बाबाआमटे  व डॉ. मंदाकिनी आमटे की ख्याति एक समाजसेवी के रूप में फैली हुई है। इन्होंने अपनी पूरी जिंदगी आदिवासियों की सेवा में गुजार दी। जिन्होंने मनुष्य व प्राणी दोनों को प्रेम व सेवा देकर इंसानियत की नई परिभाषा दी है।  डॉ. प्रकाश आमटे को सामाजिक सेवा के लिए " पद्मश्री " ,"रेमन मैग्सेसे" व "मदर  टेरेसा" सहित 30 से अधिक पुरुस्कारों से सम्मानित किया गया है। आदिवासी क्षेत्र हेमलकसा में 500 बिस्तर का निशुल्क अस्पताल संचालित है। जिसमें 2 उच्च स्तर की सुविधाओं से परिपूर्ण ऑपरेशन थिएटर है।  आदिवासी व गरीब बच्चों के लिए पूर्णतः निःशुल्क आवासीय हायर सेकंडरी स्कूल संचालित है। जिसमें 750 बच्चें पढ़ रहे हैं। बाबा आमटे की तीसरी पीढ़ी अर्थात डॉ. प्रकाश व डॉ. मंदाकिनी के  पुत्र डॉ. दिगंत , अनिकेत, बहु डॉ अनघा व सौ. समीक्षा ने यहां की जिम्मेदारी अपने कंधो पर लेकर समर्पित भाव से सेवा कर रहे है। ...
Read more

मानसिक तनाव व निदान

*मानसिक तनाव* -------------------------- *तनाव सिर्फ दिमाग में चलने वाला एहसास नहीं, बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित करने वाली जैविक प्रतिक्रिया है। जब इंसान लंबे समय तक तनाव में रहता है, तो शरीर लगातार “अलर्ट मोड” में बना रहता है।* *मानसिक तनाव से शरीर में रासायनिक बदलाव*  दिल की धड़कन तेज होने लगती है, मांसपेशियाँ जकड़ जाती हैं, पेट की प्रक्रिया बिगड़ सकती है और दिमाग धुंधला महसूस होने लगता है तनाव होते ही दिमाग इसे "खतरा" मान लेता है और शरीर में पूरा केमिकल अलार्म सिस्टम चालू हो जाता है। इसे Fight-or-Flight रिस्पॉन्स कहते हैं। *तुरंत होने वाले रासायनिक बदलाव - कुछ सेकंड में*  1. *एड्रेनालाईन नॉरएड्रेनालाईन*   2.  - *कहां से*: एड्रिनल ग्रंथि से रिलीज      - *असर*: दिल की धड़कन तेज, ब्लड प्रेशर बढ़ना, सांस तेज, मसल्स में खून भेजना, शुगर लेवल बढ़ाना      - *मकसद*: तुरंत एनर्जी देना ताकि लड़ो या भागो    2. *कोर्टिसोल*      - *कहां से*: एड्रिनल कॉर्टेक्स से, HPA एक्सिस एक्टिव होने पर   ...
Read more